Pena de morte ou pena capital é um processo legal pelo qual uma pessoa é morta pelo Estado como punição por um crime cometido. A decisão judicial que condena alguém à morte é denominada sentença de morte, enquanto que o processo que leva à morte é denominado execução. Crimes que podem resultar na pena de morte são chamados crimes capitais. A palavra capital tem origem no termo latino capitalis, que significa "referente à cabeça" (em alusão à execução por decapitação).[1]

Historicamente, a pena é utilizada em casos de assassinato, espionagem, estupro, adultério, homossexualidade, corrupção política (apostasia), e/ou de - não seguir a religião oficial em países teocráticos. Encontra-se abolida em quase todos os países da Europa e da Oceania. Na América do Norte, foi abolida no Canadá e no México e em alguns estados dos Estados Unidos. Na América do Sul, Brasil, Chile e Peru mantém a pena de morte legal em casos excepcionais, como crimes de guerra[2] Os Estados Unidos, a Guatemala e a maior parte do Caribe, da Ásia e da África ainda têm a pena de morte legalizada e a utilizam em diversos casos. Outros países, porém, como a Rússia tem a pena de morte legal, mas na prática, ela não é utilizada. A Organização das Nações Unidas, durante sua Assembleia Geral em 2007, também repugnou a legalidade e uso da pena de morte, advertindo os países a tornarem ilegal seu uso e que esse não seja reintroduzido. A União Europeia concordou com a decisão e atualmente nenhum país do bloco adota a pena capital.[3


https://pt.wikipedia.org/wiki/Pena_de_morte

A colónia penal francesa vulgarmente conhecida como Ilha do Diabo consistia de pequenas ilhas próximas da costa da Guiana Francesa. Existem diferentes relatos de quem foi para qual ilha, mas muitos dos criminosos mais viciosos, como assassinos e violadores, foram enviados para a colónia. Em anos mais atrasados, abrigou também prisioneiros políticos ou qualquer um que de algum modo desagradasse França.

A Ilha do Diabo foi descrita como sendo "uma enorme rocha". Tinha aproximadamente 34 acres na área e 19 metros acima do nível do mar. Era dificilmente um lugar para chamar de lar e muitos prisioneiros que sobreviveram aos tormentos da vida referiam-se ao seu tempo como uma "morte viva" e chamavam a prisão de "guilhotina seca".

A Ilha do Diabo operou de 1852 a 1946. Estima-se que durante este tempo, cerca de 40 por cento das pessoas recém-chegadas morreram no primeiro ano. Somente os mais duros e obedientes poderiam sobreviver lá.

A viagem para a Ilha do Diabo era mortal para muitos dos condenados. Eram carregados no navio e imediatamente perdiam as suas identidades individuais. Tornavam-se um número e ninguém queria saber se morriam ou se viviam.

Os homens eram levados para baixo das coberturas e enfiados em gaiolas. Quase não havia ar para respirar na escuridão e as gaiolas tinham apenas redes para dormir. Se os homens ficassem sedentos, tinham que chegar fora das suas gaiolas e mergulhar as suas chávenas no barril de água velha que lá era deixado para eles.

Quando o navio navegou ao ar quente e tropical, os homens ficaram furiosos. Lutaram entre si e os assassinatos eram muito comuns dentro das gaiolas. A doença era desenfreada e as rações de comida eram escassas. Muitos dos prisioneiros morreram muito antes do navio chegar às ilhas penais.


Os prisioneiros não tinham escolha senão ser bem-comportados para com os guardas dos navios. Se algum dos prisioneiros tentasse escapar da sua jaula ou causasse um motim, eram rapidamente e terrivelmente subjugados.

Instalados dentro das gaiolas do navio prisioneiro estavam tubos de vapor. Se algum dos presos tentasse escapar da gaiola, o vapor quente seria liberado na gaiola, escaldando todos os prisioneiros lá dentro. Os cachimbos eram uma lembrança clara para todos os prisioneiros mantidos debaixo do convés. Poderiam comportar-se e obedecer às ordens ou poderiam sofrer as consequências das suas acções.


Se os prisioneiros arranjassem muita confusão dentro das suas gaiolas, os guardas tinham outro método de subjugar os homens além do vapor quente.

Portas de metal deslizantes foram construídas em torno das gaiolas e, no caso de fazerem muito barulho ou até mesmo de cantarem, os guardas iluminavam as varas de enxofre, atiravam-nas para as gaiolas e fechavam o ar com as portas corrediças.

Num caso relatado de utilização de varetas de enxofre, uma testemunha declarou:

Os homens nas gaiolas começaram a tossir e depois soltaram gritos roucos. Um continuou a cantar alto e desafiadora mente, até que a canção terminou num espasmo de tosse como se o pulmão se estivesse a rachar. No final, não havia outro som além de gemidos. O enxofre tinha triunfado, como acontecia sempre nessas ocasiões.


Quando os prisioneiros chegaram pela primeira vez à ilha, foram muitas vezes impulsionados pela visão da tão pouca vigilância ao longo das paredes da prisão. As suas mentes rapidamente se voltaram para o pensamento de fuga, mas assim que a esperança surgiu, foi esmagada.

A água entre as ilhas e o continente eram selvagens e perigosas. As correntes faiscavam e os tubarões mortais espreitavam sob as ondas. De acordo com um relato, "Raramente, se alguma vez, o corpo se afundava abaixo das ondas antes de ser despedaçado pelos tubarões".

Mesmo se um homem pudesse chegar ao continente, seria confrontado com selvas mortais. Sem alimento e sem as ferramentas necessárias para a sobrevivência básica, rapidamente pereceria na selva.


Assim que os homens estavam na ilha, eram-lhes colocados em grilhões. Durante o dia, moviam-se em cadeias, mas à noite, eram muitas vezes amarrados em duplas para que não se pudessem mover durante o sono.

Os homens sofriam de fome e muitos morreram de febre. Os seus corpos eram carregados em carrinhos de mão e despejados no mar. Um sino funeral era tocado, mas isso pode muito bem ter sido um sino de jantar porque as testemunhas declararam que quando o sino tocava, os tubarões começavam a circular em torno, à espera de tudo o que tinha sido lançado às águas.


Para os prisioneiros que não obedeciam ás regras e não faziam o que lhes era dito, a punição poderia muito bem ser o confinamento solitário. A pena mínima para o confinamento solitário era de 6 meses. Durante esse tempo, o prisioneiro só conseguiria 1 hora de exercício por dia. O resto do seu tempo era passado sozinho.

Indubitavelmente, muitos homens ficaram loucos a servirem o seu tempo solitários, mas se essa punição não conseguisse domar o prisioneiro, ele seria condenado a trabalhos forçados na selva, onde, mais do que provavelmente, iria morrer.


Para os assassinos mais brutais existia o castigo mais brutal. Em 1931, um caso foi relatado de um prisioneiro que foi espancado até à morte. Para fazer do prisioneiro um exemplo, os guardas levaram-no para a selva, onde o seu grupo de trabalho estava e acorrentaram-no a uma árvore. Foi deixado exposto aos elementos, insectos, cobras e fome.

Os seus companheiros prisioneiros foram levados de volta à prisão depois do seu turno na selva acabar, deixando o homem acorrentado para trás. No dia seguinte, o prisioneiro condenado estava caído na sua posição vertical, ainda vivo, mas quieto. No dia seguinte, estava morto.

A punição do prisioneiro sem dúvida deixou uma impressão duradoura sobre os prisioneiros remanescentes, que sabiam que as suas vidas estavam realmente nas mãos dos guardas.


Foi relatado em várias fontes que os prisioneiros da Ilha do Diabo não tinham sapatos. Eles eram forçados a trabalhar na selva sem qualquer protecção nos seus pés. Se algum dos prisioneiros ficasse ferido, os guardas tinham pouca preocupação com o assunto.

Num caso, um homem de meia-idade estava a voltar às masmorras depois de trabalhar o dia inteiro na selva e um guarda ficou impaciente com a sua caminhada lenta. Tentou empurrar o prisioneiro, mas o homem apontou para o fundo do pé, mostrando-lhe a carne crua e sangrenta. O guarda não se importou e empurrou o homem para a frente. O prisioneiro tentou caminhar mais rápido, mas parou novamente por causa da dor. Dessa vez, o guarda golpeou-o com força nas costas. O homem tinha que se manter em movimento ou correr o risco de ser espancado até à morte ou enfrentar alguma outra punição por insubordinação.


Num artigo de jornal realmente bizarro impresso em 1933, um ex-funcionário francês que trabalhou na Ilha do Diabo falou sobre como ensinou os prisioneiros a identificar uma borboleta rara e como apanhá-lo para ele. Aparentemente, esse ex-funcionário, M. Eugène Le Moult, era um raro colector de borboletas e vangloriava-se de que a sua colecção continha pelo menos 4,5 milhões de borboletas raras em cerca de 30 mil caixas.

Depois de ensinar alguns dos condenados a capturar com segurança as borboletas, explicou como era estranho ver "assassinos e bandidos com registos terríveis a correrem na ilha atrás de borboletas".


Depois de cumprirem as suas sentenças e sobreviverem à atmosfera extenuante da prisão da ilha, os prisioneiros eram autorizados a sair para o continente da Guiana Francesa. Tinham de servir a liberdade condicional lá, enquanto eram condenados à ilha. Se um homem servisse os seus 7 anos na Ilha do Diabo, tinha que passar outros 7 anos a viver na Guiana Francesa. Não lhe era permitido voltar para casa até que o seu tempo fosse servido e tinha que ganhar bastante dinheiro para pagar a sua viagem através do oceano.

Uma vez que havia tão poucos empregos disponíveis para os ex-prisioneiros, alguns cometeriam um novo crime e seriam devolvidos à ilha. Pelo menos, muitas vezes recebiam más rações de comida na ilha, enquanto que no continente poderiam facilmente morrer de fome.

Frases do livro O Segredo
"O Segredo é a lei da atração! Tudo o que entra em sua vida é você quem atrai, por meio das imagens que mantém em sua mente. É o que você está pensando. Você atrai para si o que estiver se passando em sua mente." O Segredo

"Cada pensamento seu é uma coisa real – uma força" Prentice Mulford

"Por que você acha que 1% da população ganha cerca de 96% de todo o dinheiro que circula? Você acha que isso acontece por acaso? Isso é planejado assim. Esse 1% entende algo. Eles entendem O Segredo, e agora você está sendo apresentado a ele" O Segredo

"Para mim, a forma mais simples de entender a lei da atração é me imaginar como um ímã. E eu sei que um ímã vai exercer a atração" John Assaraf

"O que você vê na sua mente é o que vai ter na mão" Bob Proctor

"Sua vida neste momento é reflexo de seus pensamentos passados. Isso inclui todas as coisas importantes, e as que você não considera tão importantes. Como você atrai aquilo em que mais pensa, é fácil saber quais têm sido seus pensamentos dominantes em cada área de sua vida, porque foi o que você vivenciou. Até agora! Agora você está conhecendo O Segredo, e com esse conhecimento poderá mudar tudo" O Segredo

"Esse princípio pode ser resumido em três simples palavras: Pensamentos viram coisas" Mike Dooley

Frases do livro O Segredo Genio

"As vibrações das forças mentais são as mais sutis e, consequentemente, as mais poderosas que existem" Charles Haanel

"O pensamento predominante ou a atitude mental é o imã, e a lei é a de que o semelhante atrai o semelhante, consequentemente, a atitude mental sempre atrairá as condições que correspondam à sua natureza" Charles Haanel

"A lei da atração é a lei da natureza. É impessoal e não distingue as coisas boas das más. Recebe seus pensamentos e os reflete de volta a você como sua experiência de vida. A lei da atração simplesmente lhe dá seja o que for que esteja em seu pensamento" O Segredo

"A lei da atração é mesmo obediente. Quando você pensa nas coisas que quer objetivamente, e se concentra nelas, a lei da atração lhe dará o que você quiser" Lisa Nichols

"A criação está sempre acontecendo. Toda vez que alguém tem um pensamento, ou uma forma intensa e prolongada de pensar, ele está no processo de criação. Algo se manifestará a partir desses pensamentos" Michael Bernard

"Se prestarmos bastante atenção quando se trata do Segredo, do poder de nossa mente e de nossa intenção na vida cotidiana, está tudo à nossa volta. Só precisamos abrir os olhos e ver" Dr John Demartini

"Você pode ver a lei da atração em toda parte. Como um ímã você atrai: as pessoas, o emprego, as circunstâncias, a saúde, a riqueza, as dívidas, a alegria, o carro que dirige, a comunidade em que vive. Você faz acontecer aquilo em que pensa. Toda a sua vida é uma manifestação física de seus pensamentos" Lisa Nichols

"Você é uma torre de transmissão humana, transmitindo uma frequência com seus pensamentos. Se quiser mudar qualquer coisa em sua vida, mude a frequência mudando seus pensamentos" O Segredo

https://frasesfofas.com/frases-do-livro-o-segredo/

Assédio moral é um tipo de violência em que determinada pessoa humilha, constrange, ofende e ataca a dignidade de outra. O assédio moral no trabalho consiste na exposição prolongada e repetitiva dos trabalhadores a situações humilhantes e vexatórias.

Não existe uma legislação específica no Código Penal brasileiro para tratar deste tipo de abuso psicológico. Mas, de acordo com a Justiça, caso seja provado que o trabalhador é alvo de assédio moral, o acusado passa a responder por crime de danos morais.

Podem existir diversos motivos para que uma pessoa seja alvo de assédio moral no trabalho, porém uma das principais causas é forçar o funcionário a abrir mão do emprego e pedir demissão, visto que assim perderia alguns direitos relativos a indenização, por exemplo. Vale lembrar que o assédio moral nem sempre é intencional, porém, mesmo assim, este fato não diminui o peso da gravidade deste ato.


O assédio moral pode provocar danos psicológicos e físicos na pessoa, sendo este último decorrente do grande stress causado pela constante humilhação e provocação. Síndrome do pânico, ansiedade, problemas gástricos e emocionais são algumas das consequências que o assédio moral pode acarretar para o assediado.

Caso alguém seja vítima de assédio moral, esta deverá contactar os Recursos Humanos da empresa e relatar a situação. Mas, para isso, convém reunir evidências que provem a ocorrência deste tipo de violência no ambiente de trabalho, como testemunhas ou conversas gravadas.

Caso os Recursos Humanos não tomem uma atitude a respeito, o assediado deverá fazer uma denúncia ao sindicado ou ao Ministério Público.

Ressalta-se, no entanto, que para que ocorra assédio moral as ações do assediador devem ser constantes e prolongadas. Caso seja uma situação isolada, esta não deve ser tratada como assédio.

Saiba mais sobre o significado da Moral.

Exemplos de assédio moral no trabalho

De acordo com o Ministério Público do Trabalho, entre as principais reclamações de assédio moral estão as seguintes:
•Atribuir erros imaginários ao trabalhador;
•Dar instruções erradas para prejudicar o trabalhador;
•Fazer críticas ou "brincadeiras" de mau gosto em público;
•Não dar nenhuma tarefa;
•Impor horários injustificados;
•Forçar a demissão do funcionário;
•Punir injustamente;
•Não transmitir as informações necessárias para o desempenho da atividade do funcionário;
•Humilhações públicas ou privadas;
•Tirar instrumentos de trabalho do funcionário (computador, mesa, telefone e etc), com o intuito de causar constrangimento neste.

Tipos de assédio moral

No ambiente de trabalho, costumam ser presenciados três principais tipos de assédio.
•Assédio descendente: quando alguém de cargo hierárquico superior tenta, por inúmeros motivos, prejudicar o seu subordinado com ações que provoquem o desequilíbrio emocional e afete a sua dignidade.
•Assédio ascendente: este é mais raro, pois consiste nos subordinados assediando seus superiores. Normalmente se configura com um grupo contra a chefia, e não apenas um único indivíduo.
•Assédio paritário: quando um grupo assedia um dos membros deste. A principal causa para este tipo de assédio é eliminar prováveis concorrentes para determinado cargo, por exemplo.

As crises existenciais são fases de profunda reflexão, marcadas principalmente pelo conflito pessoal e que podem surgir a qualquer momento da vida.

Em outras palavras, a crise existencial é natural do ser humano e, quando bem vivida ou acompanhada, pode representar um momento de transformação para o indivíduo, como atingir o autoconhecimento, o amadurecimento moral e emocional, o crescimento pessoal, etc.

Porém, caso os sintomas não sejam corretamente "trabalhados", a pessoa que enfrenta uma crise existencial pode sofrer muito, se afogando numa série de transtornos, fobias e depressões.


De acordo com os psicólogos, existem cinco principais sintomas que caracterizam a maioria das crises existenciais. Saiba se você tem alguma delas:

1. Ansiedade e cansaço mental



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Este é considerado um dos sinais mais comuns na crise existencial, a fadiga mental.

Mesmo a pessoa aparentando estar introspectiva e "calma", dentro de sua cabeça reina o caos total. Um turbilhão constante de pensamentos, normalmente pessimistas, que fazem o indivíduo ficar extremamente ansioso e esgotado.

Assim como os demais músculos do corpo, a mente humana também precisa de momentos de repouso, caso contrário o stress aumenta e com ele surgirão outros sintomas...

2. Não tem vontade de estar com ninguém



Como a sua mente já está em constante agitação, a pessoa com crise existencial busca isolar-se para tentar encontrar um ponto de equilíbrio em seus pensamentos.

Além disso, o cansaço mental também elimina qualquer tipo de vontade de fazer programas sociais, como sair com os amigos ou estar na companhia dos familiares.

Se jogar na cama, ouvindo música ou vendo filmes é um dos programas favoritos das pessoas durante esta fase.

3. Pessimismo e desânimo



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Ideias e pensamentos derrotistas também imperam na cabeça de quem passa por esta crise. Normalmente, a crise existencial se desenvolve a partir de um acontecimento impactante, como a morte de alguém, a perda de um emprego, atingir determinados anos de vida, entre outros.

Nestas situações, a pessoa tende a refletir sobre a sua vida, questionando os valores e decisões que seguia até aquele momento. Por este motivo, diante das várias perguntas sem respostas, começa a crescer uma sensação latente de impotência, como se nada fosse ser resolvido e a angústia nunca fosse desaparecer.

4. Se sente perdido no mundo




Talvez seja uma das características mais marcantes da crise existencial. Como toda a nossa existência é colocada em reflexão, o sentimento de incerteza, desnorteamento e insegurança é bastante intenso.

Não sabemos como agir e o que desejamos para o futuro. A impotência e passividade é agoniante e, caso não sejam corretamente direcionadas, essas emoções acabarão por nos levar a um quadro depressivo.

5. Alterações do apetite

A constante ansiedade e nervosismo também desencadeia consequências físicas, como alterações de humor, sono e apetite. Existem pessoas que comem desenfreadamente quando se sentem ansiosas, enquanto outras perdem totalmente a fome.

Assim, aqueles que enfrentam uma crise existencial podem também ter insônia e perda de apetite, fazendo com que a imunidade caia, abrindo espaço para o aparecimento de doenças.

Ver também: significado da Ansiedade.

Como tratar uma crise existencial?

Como dito, as crises existenciais podem ser benéficas para o nosso amadurecimento e autoconhecimento. Mas, para isso, esta fase deve ser vivida com cuidado, pois caso contrário as consequências serão desastrosas para o futuro da pessoa.

Como a crise existencial consiste num conflito reflexivo sobre a natureza individual, um bom exercício para ajudar a ultrapassar esse momento é se questionar. Por que estou me sentindo assim? Por que eu acho que não consigo? Por que eu não me sinto motivado?

Em quase todos os aspectos da vida, o primeiro passo para achar a solução de algo é identificar corretamente o problema. Por isso é muito importante fazer uma reflexão para tentar entender a fonte desencadeadora dos seus sentimentos.



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Tente distrair a sua mente das ideias pessimistas. Ocupe a cabeça com atividades produtivas, relaxantes e que te livrem do peso da angústia desta crise. Assuma o controle da sua vida e entenda que está tudo bem em não ter todas as respostas que procuramos.

Mas atenção, caso você sinta que por mais que se esforce em entender os motivos da sua introspeção, os sintomas não passam ou simplesmente não consegue lidar com isso sozinho, então procure a ajuda de alguém.

Encontrar o acompanhamento de um psicólogo deve ser a sua primeira atitude caso não esteja sabendo ultrapassar uma crise existencial.

o que são crenças limitantes, coaching na prática

É importante entender que não percebemos o mundo que nos cerca diretamente; tudo aquilo que chega até a janela de nossos sentidos (visão, audição, tato, paladar, olfato) passa por um processo de filtragem onde é interpretado. O processo de interpretação depende essencialmente de nossas crenças e valores; em outras palavras, vemos o mundo a partir das coisas que acreditamos.

Como surgem as crenças limitantes

"No que se diz respeito a crenças limitantes a grande dificuldade normalmente reside em se dar conta do problema: a pessoa internaliza suas 'verdades' de tal maneira que não consegue perceber que está se auto-sabotando; sem essa percepção nenhum progresso é possível." (Marcelo L. Campos, personal coach)
Uma crença limitante ocorre normalmente a partir de uma generalização de alguma experiência dolorosa; uma criança, por exemplo, resolve correr para brincar; enquanto está correndo tropeça em algo que estava no chão e cai. Essa experiência é interpretada pela mente; uma criança pode ser ensinada a analisar cada situação de sua vida como uma experiência única, e ela pode entender que caiu naquela ocasião porque não viu um objeto que estava no chão; daí ela pode extrair uma regra generalizante: preste atenção no trajeto quando estiver correndo. Ou então, o que é mais comum, ela pode partir diretamente para uma interpretação generalizante: eu corri e me machuquei; correr é perigoso, não é bom correr.

Traumas são bons exemplos de crenças limitantes graves, que produzem sérias limitações na vida da pessoa; fobias como medo de nadar, de falar em público, de subir num elevador, de voar num avião, etc.

Nossos pais, embora normalmente bem intencionados, também desempenham um papel importante no processo de construção de crenças limitantes; primeiro de tudo porque eles nos ensinam suas próprias crenças limitantes; em segundo lugar porque muitas vezes utilizam o medo como recurso didático.

Há uma anedota muito comum no humor judaico que ilustra como isso acontece: o pai incentiva o filho pequeno a subir um degrau da escada e pular; "pode pular, papai te segura". O garoto pula e é segurado pelo pai. O pai então o convence a subir mais um degrau e pular novamente, com o mesmo argumento. O garoto adquire confiança com a brincadeira e resolve pular de uma altura de vários degraus. O pai então se afasta e ele se esborracha no chão. "Que isso lhe sirva de lição!", diz o pai ao garoto machucado; "nunca confie em outras pessoas!"

Frases limitantes
É assim que vamos internalizar frases do tipo:

"isso é demais para você, procure algo que esteja ao seu alcance"
"quem nasceu para tostão nunca vai chegar a milhão"
"você não vai conseguir"
O indivíduo vai assimilar tudo isso e reproduzir como se fossem verdades absolutas:

Eu não consigo me organizar;
Eu nunca vou conseguir atingir meus objetivos;
Eu não tenho direito a ter esta conquista;
Eu não sei como posso resolver este problema;
Eu não tenho capacidade de aprender isto;
Eu não consigo, eu não posso, eu não sei.
Como é possível quebrar esse tipo de padrão de comportamento? As pessoas gostam de dizer que isso é muito difícil; na verdade é um processo que exige tempo e perseverança. A grande dificuldade normalmente reside em se dar conta do problema: a pessoa internaliza suas "verdades" de tal maneira que não consegue perceber que está se auto-sabotando; sem essa percepção nenhum progresso é possível.

Exercício de coaching para crenças limitantes
Para produzir essa percepção o coach utiliza um exercício muito simples: uma pergunta poderosa do tipo "que evidências você tem de que isso é realmente assim ?"; sempre que o cliente busca refúgio na reafirmação de suas "verdades".

Veja um exemplo didático; um cliente que deseja fazer exercícios para perder peso e não consegue levar o programa adiante:

Cliente: "Isso não serve para mim; já tentei de tudo e não consigo praticar exercícios; simplesmente não funciona para mim".

Coach: "O que significa 'já tentei de tudo'? O que você fez exatamente?"

Cliente: "Já fiz de tudo; tentei correr, por exemplo, e em poucos dias estava com dor nas costas. Tentei praticar artes marciais e não conseguia nem fazer os exercícios de aquecimento, de tão fora de forma que estava".

Coach: "E o que mais?"

Cliente: "Bom, isso é tudo. Bastou para ver que não dava certo, oras."

Coach: "E o que você não tentou que poderia ajudar ?"

Cliente : "Bem, já que você mencionou isso, nunca me ocorreu procurar acompanhamento de um médico para me orientar sobre o melhor tipo de atividade física para mim. Pensando bem, não me esforcei tanto assim para praticar esportes; vejo que com um pouco de esforço e orientação posso tranquilamente conseguir".

Quando alguém se dá conta do processo pode então começar a treinar ou desenvolver um novo padrão de comportamento. Aí entram o tempo e a perseverança; treinamento comportamental é muito semelhante a preparo físico: exige prática constante e esforço; músculos e comportamento não se criam do dia para a noite!

Entenda como as técnicas de coaching podem ser utilizadas para romper com as crenças limitantes lendo o artigo Coaching para lidar com Crenças Limitantes - Desenvolver Confiança e lutar contra o Medo. Aprenda a desenvolver a autoconfiança em seu cliente para que ele possa lutar contra os obstáculos internos e conseguir atingir todos seus objetivos.

Outra ferramenta de coaching é a Ressignificação, no artigo A ressignificação no Coaching, como usar a lembrança de Ouro ensinamos como as recordações do passado e o uso da memória em treinamentos comportamentais podem ajudar a quebrar crenças limitantes e conduzir o cliente a atingir suas metas e objetivos durante a consultoria.

https://www.esoterikha.com/coaching-pnl/o-que-sao-crencas-limitantes-coaching-na-pratica.php

Uma doença de origem ainda desconhecida está a afetar São Tomé e Príncipe, tendo as autoridades sanitárias diagnosticado já 1.994 casos e quatro óbitos "associados à doença", indicou fonte hospitalar.

Os primeiros casos desta infeção foram diagnosticados nos últimos 10 meses. A infeção ataca os membros inferiores e a esmagadora maioria das vítimas são homens.

"Coceiras, inchaço das pernas, pele avermelhada que depois se constitui em bolhas, dores intensas de membros inferiores, são os principais sintomas da doença, que deixa depois uma espécie de queimadura na pele e com corrimentos", explica a diretora dos cuidados primários de saúde, Maria Tomé Palmer.

Há cerca de dois meses, o ministério da Saúde de São Tomé e Príncipe pediu a ajuda das autoridades sanitárias portuguesas para tentar identificar a doença e encontrar uma cura.

Deslocou-se ao país o infecciologista Kamal Mansinho, da Unidade de Doenças Infecciosas do Hospital Egas Moniz. O especialista português recomendou um tratamento, mas "o efeito revelou-se incapaz" de combater a doença e o número de casos esta aumentar. Nessa altura, as autoridades falavam em mais de 640 casos e hoje já são 1.994 as pessoas infetadas.

Não se sabe qual é a patologia

As autoridades sanitárias do país mostram-se preocupadas e procuram agora uma segunda linha de tratamento eficaz para a doença, tendo recorrido à ajuda da Organização Mundial da Saúde (OMS), que enviou um especialista para o arquipélago. Ghislain Sopoh, do Benim, disse aos jornalistas que "ainda è prematuro" definir o tipo de patologia que está a afetar os são-tomenses.

Maria Tomé, diretora dos cuidados primários de Saúde de São Tomé e Príncipe, disse que uma das enfermarias do hospital Ayres de Menezes que foi reservada para acolher os doentes com esta doença "está repleta", e os custos de internamento têm sido elevados, tendo em conta, o período demorado que as pacientes ficam no hospital para tratamento.

A médica garantiu que não há mortes diretas relacionadas com a doença em causa, mas explicou que pacientes com imunidades baixas com doenças associadas ao caso, nomeadamente a diabetes, não conseguem resistir e acabam por falecer.

A gravidade da situação levou o ministério da saúde a orientar a rádio e a televisão pública a emitir permanentemente anúncios a alertar a população sobre o risco da doença e os seus sintomas e os cuidados a ter.

https://lifestyle.sapo.pt/saude/noticias-saude/artigos/doenca-misterio-ja-matou-4-pessoas-e-infetou-outras-2-000-em-sao-tome-e-principe

Madeleine McCann (Leicester, 12 de Maio de 2003) é uma menina inglesa que desapareceu em Portugal, quando se encontrava com os seus pais, irmão e irmã de férias na vila da Luz, Lagos no Algarve.

O desaparecimento de Madeleine McCann ocorreu na noite de quinta-feira, 3 de maio de 2007 quando foi dada como desaparecida do seu apartamento em Praia da Luz, Algarve, Portugal, onde tinha sido deixada sozinha com os seus dois irmãos. Madeleine, então com quase quatro anos de idade, que estava no seu quarto na companhia dos seus dois irmãos gémeos de dois anos, foi inicialmente dada como tendo "saído" pelos seus próprios meios pela polícia, enquanto que os pais estavam convencidos que tinha sido raptada.[1] O seu desaparecimento tornou-se uma das notícias mais notórias quer pela rapidez com que se iniciou a divulgação das notícias quer pela longevidade e pela massiva cobertura pelos órgãos de informação. O jornal britânico The Daily Telegraph às 00:01 da madrugada do dia 4 de Maio já fazia manchete com o artigo "Three-year-old feared abducted in Portugal" (Teme-se que menina de 3 anos tenha sido raptada em Portugal).[2]

Ler mais em :

https://pt.wikipedia.org/wiki/Desaparecimento_de_Madeleine_McCann

O que acham que aconteceu na realidade ?

É por isto que deves dormir sempre nu a partir de agora! Muitas pessoas nem imaginam, mas a outra alternativa é pouco saudável!

Dormir o suficiente é extremamente importante para o seu bem estar. Não dormir regularmente pode ser um factor que leva à diabetes, problemas cardíacos, ou até cancro.

Tão importante quanto a quantidade do seu sono, a qualidade dele também é essencial. Para garantir que o nosso sono seja o mais reparador possível, muitas pessoas acreditam que dormir nu seja o caminho. E, na verdade, há cinco bons motivos para isso ser verdade.




1. A temperatura do corpo é regulada

Quando dormimos, nossa temperatura corporal automaticamente cai. Vestir pijamas grossos e quentes interrompe essa reacção natural corporal. Isso pode levar a um sono conturbado, que deixa você se sentindo menos reabastecido no dia seguinte. Dormir nu garante que a temperatura do seu corpo não suba muito.

2. Hormonas do sono são liberados



Um nível balanceado de melatonina garante um sono saudável. Essa hormona do sono é regulada naturalmente quando nós dormimos nus. A iluminação ao nosso redor e a temperatura do quarto têm um papel vital na criação da melatonina. Idealmente, o quarto deve estar completamente escuro e não deve estar mais quente do que 21ºC.

3. Hormonas do stresse são reguladas

O cortisol é conhecido como "hormona do stresse" e é muito importante em vários processos metabólicos que acontecem no seu corpo. Se seu corpo ficar muito quente debaixo do cobertor, a sua produção de cortisol aumenta. Um nível alto de cortisol leva a um apetite voraz (e ganho de peso a longo prazo), aumento do nervosismo e tensão. Dormir nu ajuda a manter o nível de cortisol baixo ao regular a temperatura do corpo.

4. Aumenta a sensação de bem estar



Quando você dorme sem pijama você ajuda a sua circulação, porque o sangue pode se mover mais facilmente pelo seu corpo. Isso faz você se sentir melhor e, como resultado, você dorme melhor. Pessoas que sofrem de distúrbios do sono definitivamente deveriam tentar dormir nuas.

5. Fortalece a relação



Relacionamentos também podem se beneficiar da nudez entre os lençóis. Quando o seu parceiro deita nu ao seu lado, as hormonas sexuais, oxitocina, é liberado. Essa hormona traz um sentimento de felicidade e tem um efeito positivo no nosso sono. Ela também fortalece a conexão humana e, por isso, o relacionamento.

Se você sempre dormiu nu, você provavelmente notou alguns dos benefícios para a sua saúde listados acima. Para quem sempre insistiu em usar pijama, experimente esta alternativa. Pode demorar um pouquinho para se acostumar, mas no final o seu corpo vai agradecer!

https://youtu.be/CJii0VJIoFg


O que acham disto ? 

https://youtu.be/2wvgGxdex90

https://youtu.be/PGTlDERvZ4I

Fatos Perturbadores:

A Madre Teresa de Calcutá não ajudava de fato os pobres, ela na verdade criou um "campo de morte" na Índia, ali era de fato um tipo de Campo de Concentração para Extermínio, os doentes entravam e só saiam dentro de um saco preto, eles/elas não eram tratados, eram na verdade mantidos em condições desumanas até que viessem a falecer de fome, de sede, e da doença que os acometia.


A Madre Teresa era uma adepta de um culto católico que exalta a pobreza, a doença e a morte, para ela era bom as pessoas sofrerem pois assim "expurgavam seus pecados" e iam direto para o "reino dos Céus", chegou a afirmar que "o Mundo ganhava muito com o sofrimento deles", deles quem? Dos Pobres, o mundo ganha muito com o sofrimento dos pobres... Uma velha louca e fanática que foi mal interpretada pelos ocidentais, os mesmos ocidentais que nunca visitaram o seu campo de morte em Calcutá achavam que ela ajudava os pobres, mas nada disso, na verdade ela zelava pela morte deles, não permitia que parentes, médicos, visitassem os doentes, não permitia que esses doentes fossem transferidos para hospitais para serem tratados adequadamente, ela apenas acompanhava a morte deles e ficava contente ao ver a desgraça humana acontecer. Por ter sido mal interpretada os acidentais achando que estavam ajudando os pobres faziam doações vultosas a Madre Teresa porém ela não usava o dinheiro para ajudar pobres, mas sim para ajudar os Ricos! Os ricos Arcebispos do Vaticano, todo o dinheiro doado para ajudar os miseráveis de Calcutá ia para os cofres da Igreja Católica, que então usava para os luxos do Papa, dos Arcebispos e Padres num geral, e para a criação de conventos (mais de 500) em mais de 105 países para espalhar o culto católico de exaltação da miséria e da morte para expurgar supostos "pecados".

Madre Teresa se orgulhava de dizer que desde que a sua fundação foi criada em Calcutá mais de 29 mil pessoas tinham morrido ali dentro, isso por que na cabeça doente dessa senhora lesada eram 29 mil "almas" que expurgaram seus pecados e agora estavam ao lado de Jesus no paraíso... Uma coisa a se considerar aqui é que na grande maioria os pobres e doentes ali da cidade de Calcutá eram Hindus! Muitos deles nunca ouviram falar de Jesus, nem da Bíblia, nem de nada relacionado a cristianismo mas para a desgraça completa deles caíram nas mãos de uma senhora demente que se deleitava com seu sofrimento e apenas aguardava eles morrerem agonizando.

Realmente é escandaloso, a tal "mãe dos pobres" na verdade era a carrasca! As cenas comoventes dela lidando com os doentes correram o mundo todo, milhões achando que ela estivesse ajudando aqueles moribundos fizeram grandes doações em dinheiro para a instituição ter mais recursos e então poder atender dignamente toda aquela gente, porem esses valores foram ROUBADOS e mandados para o Vaticano! Parece piada, seria cômico se não fosse trágico... Acompanhem o documentário abaixo onde tudo isso e muito mais é explicado, e conheça o Lado Negro de Madre Teresa de Calcutá, a carrasca dos pobres e dos miseráveis, o Anjo Negro que veio zelar pela miséria, decadência e ignorância humana em nome das tradições católicas obscurantistas, tradições ainda da idade média.

https://youtu.be/Nav1lu74Clg


Madre Teresa de Calcutá é uma mulher ainda hoje admirada por muitas pessoas, inclusive por ateus. Madre Teresa de Calcutá ou Beata Teresa de Calcutá, foi uma religiosa católica de etnia albanesa, nascida no Império Otomano, na capital da atual República da Macedônia e naturalizada indiana, beatificada pela Igreja Católica em 2003. Considerada, por alguns, a missionária do século XX, fundou a congregação "Missionárias da Caridade", tornando-se conhecida ainda em vida pelo cognome de "Santa das sarjetas".

Mas segundo a visão de um jornalista, havia um lado da madre, que poucos reconheciam... nessa matéria poderemos conferir alguns estudos e até um documentário que afirma que a Madre serviu mais aos propósitos gananciosos da igreja católica do que aos enfermos e desamparados. Ao final da matéria poderemos conferir o documentário que dá título à essa matéria.
No documentário que poderemos ver hoje conheceremos essa face oculta da adorada Madre Teresa de Calcutá. Esse documentário - Anjo do Inferno: Madre Teresa de Calcutá - foi assinado pelo Christopher Hitchens (13/04/1949 - 15/12/2011), que foi um jornalista, escritor e crítico literário britânico e americano. Nele podemos ver algumas das severas críticas feitas por Hitchens a madre.

Madre Teresa de Calcutá (1910-1997), recebeu de doadores centenas de milhões de dólares para seus hospitais — os quais ela chamava de "casas para doentes" —, mas de acordo com muitas denúncias, o grosso (ou parte significativa) desse dinheiro ela mandou para o Vaticano, deixando os doentes em estado precário, sem remédios e cuidados. Um estudo da Universidade de Montreal, no Canadá, faz uma nova leitura da religiosa.


Em 1979, ela foi premiada com o Nobel da Paz e em 2003 beatificada pela Igreja Católica. A missionária já tinha se tornado um símbolo da caridade cristã, mas os pesquisadores canadenses, após examinar mais de 500 documentos, constataram que os alegados altruísmo e generosidade de Madre Teresa não passavam de fantasia vendida como verdade pela imprensa internacional. A rigor, ela foi inventada pelo jornalista Malcolm Muggeridge da BBC, que lhe dedicou em 1969 o documentário "Algo bonito para Deus", apresentando ao mundo a figura frágil de uma missionária que se dedicava aos pobres e doentes da Índia. Em 1971, o jornalista publicou um livro com o mesmo título.

A missionária abriu centenas de "casas de doentes" em vários países, mas não as tornava hospitais de fato, a ponto de os doentes serem mantidos em agonia em esteiras no chão. Fotos na imprensa desses doentes ajudaram Teresa a arrecadar milhões, inclusive de ditadores sanguinários, como François Duvalier, o Papa DOC do Haiti apenas para esses milhões serem desviados para os cofres do Vaticano em Roma, para benefício dos Clérigos. Para Larivee, Madre Teresa colocou em prática a sua convicção de que o sofrimento humano é fundamental para a salvação. Ela acreditava que os sofredores estavam mais perto do céu e de Cristo. O jornalista britânico radicado nos Estados Unidos Christopher Hitchens já tinha denunciado o embuste que era Teresa ao publicar em 1995 o livro "A Intocável Madre Teresa de Calcutá".



Christopher Hitchens:

Diz um trecho do livro: "Tenham em mente que a receita global da Madre Teresa é mais do que suficiente para equipar várias clínicas de primeira classe em Bengala. A decisão de não fazê-lo [...] é deliberada. A questão não é o alívio do sofrimento honesto, mas a promulgação de um culto baseado na morte e sofrimento e subjugação". Na época, Hitchens foi crucificado pelos católicos por ter criticado "a boa e santa idosa". Um fato pouco conhecido é que a missionária acobertou um padre pedófilo, o ex-jesuíta Donald McGuire. Em 1993, o sacerdote, que era amigo de Teresa, estava afastado de suas atividades por abusar de um garoto. A missionária usou sua influência para que McGuire voltasse à ativa. Nos anos seguintes, oito outras queixas de pedofilia foram apresentadas por fiéis à Igreja e às autoridades. E McGuire acabou condenado a 25 anos de prisão.

                                                      Sobre Madre Teresa:

Mas nem todo mundo comemorou a transformação da beata em santa. Críticos questionam a comprovação dos milagres admitidos pela igreja e consideram que sua canonização é símbolo de mais um "triunfo da fé religiosa sobre a razão e a ciência". O autor britânico Christopher Hitchens, que morreu em 2011, era um dos principais. Ele descreveu Madre Teresa como "uma fundamentalista religiosa, uma agente política, uma pregadora primitiva e uma cúmplice dos poderes seculares mundanos". Em um livro famoso lançado em 1995, "A posição missionária: Madre Teresa em teoria e prática, Hitchens critica o que diz ser a "cultura de sofrimento" da freira e afirma que ela criou um imaginário de "buraco do inferno" da cidade que a acolheu, além de ter se tornado "amiga de ditadores". O autor também foi responsável por um documentário chamado "O anjo do inferno", em que explora os argumentos. Em 2003, o físico de Calcutá Aroup Chatterjee publicou uma nova crítica, depois de ter feito pelo menos 100 entrevistas com pessoas envolvidas com a congregação criada por Madre Teresa. Ele descreveu o que disse ser uma "espantosa falta de higiene" nos centros de saúde administrados pelas Missionárias de Caridade e descreveu os locais em que o grupo cuidava de doentes como "confusos e mal organizados".

Meditação

Segundo o Dicionário Aurélio, meditação pode tanto significar um ato de intensaconcentração da mente em um assunto quanto a elaboração de um processo mentaldiscursivo: nesse último caso, opõe-se à contemplação.[1] É comumente associada areligiões orientais, embora, segundo a definição do Dicionário Aurélio, o termo mais correto no caso seria "contemplação", pois se refere a um processo mental não discursivo. Há dados históricos comprovando que ela é tão antiga quanto a humanidade. Não sendo exatamente originária de um povo ou região, desenvolveu-se em várias culturas diferentes e recebeu vários nomes. Floresceu no Egito (o mais antigo relato), na Índia, entre o povo Maia etc. Apesar da associação com as questões tradicionalmente relacionadas à espiritualidade, a meditação pode também ser praticada como um instrumento para o desenvolvimento pessoal em um contexto não religioso.

A divulgação das práticas de meditação no mundo contemporâneo recebeu uma grande contribuição das técnicas milenares preservadas pelas diversas culturas tradicionais do oriente. Uma das escolas em que ela evoluiu independentemente foi osufismo. Nas filosofias religiosas do oriente é uma prática típica, como no bramanismo, no budismo, no tantra e no jainismo, bem como nas artes marciais, como o i-chuan e o tai chi chuan. Em muitos casos a meditação é vista como um estado que ultrapassa o intelecto, onde a mente pode ser posta em silêncio, em outros a mente pode ter seu 'barulho' contemplado como caminho para a autocompreensão (caso mais comum em meditações tipicamente budistas)[2] . Meditar tem origem em 'volta ao centro' ("meio", daí "meditar").

Terminologia
A palavra meditação vem do latim meditare, que significa "voltar-se para o centro no sentido de desligar-se do mundo exterior" e "voltar a atenção para dentro de si". Em sânscrito, é chamada dhyana e é obtida pelas técnicas de dharana(concentração). Na língua chinesa, dhyana tornou-se Ch'anna, termo que sofreu uma contração e tornou-se Ch'an (Zen, em japonês). Em páli, é jhana. Significa "concentrar intensamente o espírito em algo". Outro termo em páli também utilizado para referir-se a meditação é bhavana, que significa 'cultivo'

Definição
A definição de meditação pode variar de acordo com o contexto em que se encontra, variando de qual religião tem origem ou se é usada de maneira secular. Algumas distintas definições que normalmente são usadas para meditação são:
prática de focar a mente em um único objeto (por exemplo: em uma estátua religiosa, na própria respiração, em ummantra);
uma abertura mental para o divino, invocando a orientação de um poder mais alto;
um estado que é vivenciado quando a mente se torna vazia e sem pensamentos;
contemplação da realidade e seus aspectos (como a impermanência, para os Budistas)
desenvolvimento de uma determinada qualidade mental, como energia, concentração, plena atenção, bondade, etc

Pensamento sustentado e aplicado em um tema
Ainda que algumas definições de 'meditação' usadas por diferentes religiões sejam bem diferentes e até mesmo contraditórias, é ponto comum que apontem para uma realidade interior e o desenvolvimento/compreensão desta realidade. A compreensão de oque é meditação deve ser feita sempre dentro do contexto em que é apresentada, da religião ou da escola que a apresenta, caso contrário as distintas explicações podem se tornar contraditórias.



Prática
A prática de meditação pode ter inúmeras variantes quanto à postura do corpo, objeto de meditação e objetivo da prática.

Objetivos
A meditação pode ser praticada por diversos motivos: desde o simples relaxamento até a busca pelo nirvana. Muitos praticantes da meditação têm relatado melhora na concentração, consciência, autodisciplina e equanimidade.

Objetos
Os objetos utilizados para o foco na meditação podem ser desde a chama de uma vela[6] até a natureza do próprio corpo[7] . Mantras são um objeto de meditação muito comum, como por exemplo os mantras utilizados no hinduísmo, e até mesmo a recitação do rosário na tradição cristã pode ser considerada uma forma de meditação com mantra.

Postura
A meditação pode ser realizada em todas as posturas, seja deitado, sentado, em pé ou andando variando pelo contexto onde é ensinada. A posição sentada é adotada normalmente por ser considerada a mais fácil, onde o corpo se encontra em repouso mas ainda alerta. A famosa 'Posição de lótus completo' (o pé esquerdo apoiado sobre a coxa direita e o pé direito apoiado sobre a coxa esquerda.) se difundiu muito como sinônimo de meditação por ser usada no ioga como uma posição ideal de meditação, onde mantém o corpo estável, sendo entretanto difícil de alcançar. Inúmeras posições de meditação podem ser usadas como de joelhos, meio-lótus, birmanesa, etc.
Para a meditação em pé existem métodos que vêm conquistando grande aceitação no ocidente, como a meditação feita em pé conhecida como zhan zhuang, que, devido a sua simplicidade e eficiência, é muito praticada na China e Europa. Ele é facilmente executado por pessoas com pouca flexibilidade e dificuldades nos joelhos e coluna, melhorando inclusive a postura. Facilmente praticada em qualquer local, é um excelente método procurado por muitos praticantes de artes marciais experientes ou mesmo iniciantes. Esta prática é muito efetiva na redução do estresse.
Na tradição budista theravada é comum encontrar prática da meditação andando, que é vista como uma postura onde se desenvolve concentração em movimento, energia para a mente e vitalidade para o corpo.

Duração
Normalmente não há um tempo mínimo preestabelecido. Pode-se iniciar com um período de poucos minutos e, conforme se aperfeiçoa, esse tempo pode aumentar até para horas, dias, ou em casos excepcionais, até meses, como foi o caso de Palden Dorje. É importante ressaltar que a frequência da prática também influencia muito os resultados.

fonte: wikipedia

Percepção Extra Sensorial

Percepção extrassensorial (PES), também chamada Psi-Gamma (PG), em parapsicologia, é a suposta habilidade de certos indivíduos, chamados "sensitivos" ou "psíquicos", para perceber fenômenos e objetos independentemente de seus órgãos sensoriais. O termo foi cunhado por Joseph Banks Rhine.

Objeto de estudo da pseudociência da parapsicologia, o consenso científico atual não suporta as alegações deste e de outros supostos fenômenos paranormais.

Para fins de estudo e pesquisa, as percepções extrassensoriais tem sido divididas nas seguintes categorias gerais:

Clarividência - Conhecimento de evento, ser ou objeto, sem a utilização de quaisquer canais sensoriais conhecidos.

Telepatia - A consciência dos pensamentos de outro ser, sem utilização de canais sensoriais conhecidos.

Precognição - Conhecimento sobre um futuro evento, ser ou objeto.

Simulcognição - A Simulcognição é o conhecimento da realidade presente.

Radiestesia - Radiestesia ou radioestesia é uma hipotética sensibilidade a determinadas radiações, como energias emitidas por seres vivos e elementos da natureza.

Psicometria (parapsicologia) - Capacidade de ler impressões e recordações pelo contato com objetos.

Retrocognição - Fenômeno parapsíquico espontâneo ou induzido no qual o indivíduo lembraria espontaneamente de lugares, fatos ou pessoas relativos a experiências passadas, sejam elas vidas ou períodos entre vidas.

fonte: wikipédia